Opsætning af indeksering

Min pc bliver mindst een gang om dagen uendelig langsom, det tager evigheder at åbne programmer (hvis de overhovedet kan låses), musen bevæger sig uendeligt langsom i små hop o.s.v. o.s.v.
En har nævnt, at jeg skulle kigge på, hvilke funktioner/programmer der er aktive, og at jeg skal slå nogle af dem fra. Men jeg er ikke ingeniør, så jeg har ikke den ringeste anelse om, hvilke programmer, jeg kan slå fra.
Et par stykker har nævnt, at det kan skyldes, at pc'en er i gang med at indeksere. Jeg har så prøvet at finde ud af, hvordan jeg kan ændre i, hvilke områder jeg vil have indekseret, og om jeg selv kan bestemme, hvornår der skal indekseres, fx sættet den til det, når jeg går tur med min hund.
Men jeg har ikke fundet noget brugbart om det. Fx finder jeg en opskrift på det, men det man skal klikke på, findes ikke på min skærm, så jeg håber på, at en herinde kan give mig et brugbart svar, og please: Jeg er IKKE ingeniør eller it-mand.
Mvh